Bieke by Frances Triau Photography-32.jpg

Van perfect naar ok

coach voor mensen die werken met grote en kleine mensen

Als je werkt met mensen, met volwassenen of met jongeren, ontwikkel je anderen. Je moedigt hen aan en ondersteunt hen in het volbrengen van dagelijkse taken of het behalen van buitengewone prestaties. Je leeft mee, beleeft samen hun toppen én hun diepe dalen. Dit geeft veel voldoening en vormt een belangrijk stuk in je leven. 

Maar er is ook een keerzijde aan deze medaille. Soms loop je hierdoor zelf tegen dingen aan, zonder hier zelf bewust voor te kiezen. Het is alsof doorheen die andere persoon en diens verhaal, je eigen onverwerkte bagage naar boven komt: je blinde vlekken, frustraties, onverwerkte ervaringen,... Deze kunnen een enorme impact hebben op je energiepeil en welbevinden. Gaandeweg kunnen ze zelfs je functioneren ondermijnen.

Ik ben Bieke Demeulenaere en help jou om op ontdekking te gaan in jezelf. Zodat jouw bagage een schat aan ervaring wordt in plaats van een last die je moet meezeulen...

Via lichaam en geest gaan we samen op zoek
naar wat jij nodig hebt.

Des-racines-et-des-ailes-Art-magnaldo-alastaire.jpg

VOOR WIE?

Hoe weet je dat jouw bagage begint door te wegen?

Je vindt jouw prestaties niet echt bijzonder:

Jezelf goed genoeg vinden lukt je niet. Je collega's lijken het allemaal beter te doen. Je vindt de ondersteuning die je geeft niet diepgaand of breed genoeg. Je successen hebben niets te maken met je kennis en kunde, maar met geluk. Of met de cursus die je net volgde... of met het boek dat je net las. 

Jouw interacties verlopen moeizaam:

Je reageert op manieren die de jouwe niet zijn. Te scherp, waardoor je jezelf schuldig voelt en je gaat excuseren. Of je staat met je mond vol tanden en kan niet reageren. Intern begin je te herkauwen en bij thuiskomst krijgt de eerste de beste de volle laag over zich heen. Loslaten lukt niet. ‘s Nacht blijf je piekeren en alles overdenken. Je wordt bang en stelt je de vraag wat ze over je gaan denken. 

Je zet de ander altijd op de eerste plaats:

Je agenda zit overvol en je laat je leven door wat er van je gevraagd wordt. Zo ben jij degene die invalt bij ziekte, het verslag wel zal schrijven, lotjes verkoopt voor de jeugdbeweging terwijl je eigenlijk naar de cinema wou gaan of al een andere afspraak had. Vaak zie je door de bomen het bos niet meer en is uitstellen je dan ook niet vreemd. 

Je ervaart fysieke klachten:

Bijna elke dag ervaar je wel lichamelijke klachten: stress, spanning, hartkloppingen, hyperventilatie, spierpijnen, vermoeidheid… Je leert er mee leven of neemt een abonnement bij de chiropractor. 

Of, zolang je in volle drive bent, voel je je goed, maar net als je eindelijk kan ontspannen, slaat de spanning toe: ’s avonds, in het weekend of tijdens vakanties heb je barstende hoofdpijn, of word je geveld door vermoeidheid.

Je stelt jezelf te veel in vraag:

Je neemt de dingen te persoonlijk. Als iets niet lukt bij je mensen, voelt het alsof jij niet genoeg gedaan hebt. Jij hebt gefaald. Had je maar zus of zo gezegd. Had je niet beter iets anders gedaan? Het kruipt teveel onder je huid.

AANPAK

Het goede nieuws? Alles is ok!

Het is soms pittig en confronterend om met je eigen lasten geconfronteerd te worden, maar het is ook goed en zelfs nodig! Een goede leermeester leert immers van zijn leerlingen. Dit is een win voor jou én voor anderen, want je kan pas anderen zuiver en ten volle ondersteunen als je ook de aandacht op jezelf durft richten. Je krijgt hierdoor de kans om nog meer je mooie zelf te worden. En geen nood, jouw 'zorgen voor' zal niet verminderen. Het zal echter een andere manier van zorgen zijn, vertrekkend vanuit zelfzorg. Zo zullen jouw ogen blijven stralen en daardoor ook de ogen van de mensen waarmee je werkt. 

Ik ga je helpen

  • begrijpen hoe jouw lichaam en haar stressmechanismen werken en bijgevolg dat van de mensen waarmee je werkt. 

  • begrijpen welke gedachten en emoties eigen zijn aan verandering.

  • naar waarde schatten en ontdekken wie je bent en wat jij nodig hebt om je goed te voelen.

  • begrijpen, waarom je voelt wat je voelt tijdens je werk en hoe je dit kan sturen.

  • om de negatieve invloed van gebeurtenissen uit het verleden die je vandaag triggeren tijdens het werken met je mensen en daarbuiten een plek te geven.

Hierdoor zal je steviger staan en met een pak meer inzichten en zelfvertrouwen werken.

Bijgevolg zal je tijdens en na het werken:

  • beter in staat zijn om wat er met de andere gebeurt tijdens je werk niet persoonlijk te nemen.

  • beter in staat zijn om met onverwachte situaties, negativiteit en weerstand om te gaan.

  • beter leiding kunnen geven en gesprekken durven sturen en afronden zonder je schuldig te voelen. 

  • je je meer op je gemak voelen in je contacten met anderen.

  • tevreden zijn met hoe het gelopen is en niet eindeloos alles herkauwen bij thuiskomst.

  • de overvloed aan vragen van je mensen beter kunnen ordenen, aanpakken en sturen omdat je eigen kennis verbreed, verdiept en verankerd werd. 

  • gerichter kunnen doorverwijzen als je voelt dat de persoon waarmee je werkt meer nodig heeft dan dat waarin jij gespecialiseerd bent. Je zal kunnen afbakenen en nog gerichter nabij zijn. 

  • minder fysieke klachten ervaren doordat je zelf je stress hanteert. 

  • beter je energie kunnen doseren en na het werk beter kunnen voelen, durven doen waar waar jij zin hebt.

Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. Ik fluister je body en mind toe. Zolang het nodig is. Met de nodig tussenpauzes. Individueel of in groep. Wat bij je past & hoe het voor jou prettig voelt.

Schermafbeelding 2021-06-24 om 09.31.18.png

GETUIGENISSEN

Coaches & therapeuten

"Ik zie het niet langer als mijn eigen falen wanneer een cliënt niet meteen het gewenste resultaat bereikt. Ik voel veel meer rust en zelfvertrouwen."

Jongeren

"Ik neem niet langer alle taken in de jeugdbeweging automatisch op mij. Ik durf anderen aan te spreken en hulp te vragen. Wat een opluchting!"

Onderwijs

"Sinds ik geleerd heb om niet meer zoveel op mijn schouders te nemen, kan ik beter slapen, heb ik meer plezier in mijn werk en is ook mijn energieniveau enorm gestegen."

Zorgverleners

"Zorgen voor anderen kon ik als de beste, maar ik kwam altijd op de laatste plaats. Nu voel ik beter wanneer ik zelf iets nodig heb, en durf ik het me ook te gunnen zonder schuldgevoel.

MIJN AANBOD

Ontdek hier welke weg bij jou past...

 

Ik ben enorm blij dat ik Bieke heb leren kennen. Op 3 maanden tijd ben ik er dankzij haar hulp in geslaagd opnieuw iemand te worden die ik graag wil zijn: met aandacht voor anderen, maar ook met aandacht voor mezelf. 

OVER

Bieke Demeulenaere

Werken met mensen is altijd 'mijn ding' geweest. Een job in het onderwijs was dan ook een goed pad, maar na een aantal jaren botste ik hier op de grenzen van het systeem en voelde ik de nood om mezelf verder te ontplooien.

Ik besloot een opleiding tot coach te volgen. Een fiasco. De louter cognitieve benadering klikte niet met mij. Gelukkig gaf ik niet meteen op want ik voelde dat er meer was... Zo kwam ik terecht bij het onderbewuste, en toen ik nadien ook nog het lichaam kon integreren met TRE als kers op de taart, klopte het hele plaatje.

Ik geniet er zo van om mensen te helpen bij hun innerlijke kracht te komen, zodat ze volop in het leven kunnen staan en er zowel voor zichzelf als voor de andere 100% kunnen zijn.

Bieke-Demeulenaere-coach-perfectionisme-leuven.png

Interesse? 
Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.