Bieke by Frances Triau Photography-32.jpg

Van perfect naar ok

coach voor mensen die werken met grote en kleine mensen

14 juni 2022: Verdiepingstraject "Seizoenstrillen bij volle maan"

Als je werkt met mensen, met volwassenen of met jongeren, ontwikkel je anderen. Je moedigt hen aan en ondersteunt hen in het volbrengen van dagelijkse taken of het behalen van buitengewone prestaties. Je leeft mee, beleeft samen hun toppen én hun diepe dalen. Dit geeft veel voldoening en vormt een belangrijk stuk in je leven. 

Maar er is ook een keerzijde aan deze medaille. Soms loop je hierdoor zelf tegen dingen aan, zonder hier zelf bewust voor te kiezen. Het is alsof doorheen die andere persoon en diens verhaal, je eigen onverwerkte bagage naar boven komt: je blinde vlekken, frustraties, onverwerkte ervaringen,... Deze kunnen een enorme impact hebben op je energiepeil en welbevinden. Gaandeweg kunnen ze zelfs je functioneren ondermijnen.

Ik ben Bieke Demeulenaere. Ik geef coaches, opvoeders en onderwijzers meer lucht, zuurstof en ruimte in hun werk en leven. Ik help jou om op ontdekking te gaan in jezelf, zodat jouw bagage een schat aan ervaring wordt in plaats van een last die je moet meezeulen... Benieuwd naar het aanbod, individueel of in groep, of ontdek je graag via een lezing wat ik doe? Beknopt en overzichtelijk lees je hieronder mijn aanbod.

Via lichaam en geest gaan we samen op zoek
naar wat jij nodig hebt.

Individueel traject: hoe weet je dat je bagage
begint door te wegen?

Des-racines-et-des-ailes-Art-magnaldo-alastaire.jpg

Je zet de ander altijd op

de eerste plaats

Je vindt jezelf niet goed genoeg,

de ander doet het altijd beter

Je ervaart fysieke, mentale en emotionele klachten: slecht slapen, piekeren, angsten, ...

Je communicatie met

anderen verloopt moeizaam

Je hebt weinig zelfvertrouwen

Groepstraject: omgaan met
spanning en stress

Ben je een zorgverlener, therapeut, coach, onderwijzer, of werk je op een andere manier met grote of kleine mensen, dan weet je dat dit werk veel van je vraagt. Je ontvangt veel input, hoort heftige verhalen,... en voor je het zelf beseft, kruipen al deze indrukken in je kleren. 

Zelf je stress leren reguleren is daarom ontzettend belangrijk, zeker als je dit werk met volle energie en goesting wil blijven doen. TRE (Tension Releasing Exercises) is een lichaamsgerichte methode waarin eenvoudige oefeningen worden aangeleerd om zélf spanning los te laten. Zonder te praten kan je zo stress en diepe chronische spanning losmaken.

TRE reguleert je stressniveau waardoor je

  • beter slaapt.

  • minder denkt en piekert.

  • je meer ontspannen voelt.

  • minder fysieke klachten ervaart.

  • sneller recupereert na een fysieke of mentale inspanning.

  • minder snel lange tenen hebt en rustiger blijft in je communicatie met anderen.

Lezingen: interactieve vertelsessies

Er is zoveel onwetendheid en verwarring over de thema's waar ik mee werk, dat ik het zonde vind om mijn kennis hierover niet te delen. Daarom geef ik lezingen en opleidingen voor mensen die met grote of kleine mensen werken. Zowel open lezingen als lezingen op aanvraag voor scholen, zorginstellingen, organisaties of bedrijven.

Verwacht je niet aan een statische powerpoint presentatie, maar eerder aan een inspirerende en interactieve vertelsessie gebouwd op wetenschappelijke fundamenten, waaronder de werking van het autonoom zenuwstelsel volgens de Polyvagaal theorie van Porges. Dit gebracht in Jip & Janneke-taal.

Bieke by Frances Triau Photography-46_edited.jpg

OVER

Bieke Demeulenaere

Werken met mensen is altijd 'mijn ding' geweest. Een job in het onderwijs was dan ook een goed pad, maar na een aantal jaren botste ik hier op de grenzen van het systeem en voelde ik de nood om mezelf verder te ontplooien.

Ik besloot een opleiding tot coach te volgen. Een fiasco. De louter cognitieve benadering klikte niet met mij. Gelukkig gaf ik niet meteen op want ik voelde dat er meer was... Zo kwam ik terecht bij het onderbewuste, en toen ik nadien ook nog het lichaam kon integreren met TRE als kers op de taart, klopte het hele plaatje.

Ik geniet er zo van om mensen te helpen bij hun innerlijke kracht te komen, zodat ze volop in het leven kunnen staan en er zowel voor zichzelf als voor de andere 100% kunnen zijn.

Bieke-Demeulenaere-coach-perfectionisme-leuven.png
stress-en-burnout-coaching-in-het-onderwijs_edited.jpg

GETUIGENISSEN

Ik ben enorm blij dat ik Bieke heb leren kennen. Op 3 maanden tijd ben ik er dankzij haar hulp in geslaagd opnieuw iemand te worden die ik graag wil zijn: met aandacht voor anderen, maar ook met aandacht voor mezelf. 

Met Bieke praten heeft voor mij de puzzelstukjes op de juiste plaats gelegd. Voor mij was het een antwoord op waarom doe ik de dingen die ik doe op deze manier?  Ik sta ondertussen veel rustiger in het leven en laat dingen mij meer overkomen in plaats van ze altijd te plannen.

K. Leen, Directeur Basisonderwijs

droomdebuut

Ik wachtte af

altijd

liet de tijd aan mij voorbijgaan

ik had een richting

en een kaart achter de hand

maar na 52 keer

draaide ik de joker

ik kon niet stoppen met lachen want ik wist

dit is mijn

droomdebuut

Anna, Student, 19j

Interesse? 
Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.